Mata adalah jendela dunia dan menjaga kesehatan mata adalah langkah penting agar kualitas hidup tetap baik. Dengan meningkatnya paparan layar elektronik dan kebiasaan yang kurang sehat, risiko masalah penglihatan semakin tinggi. Oleh karena itu, memahami tips dan strategi efektif untuk merawat kesehatan mata Anda sangatlah penting, terutama jika Anda tinggal di kota besar seperti Jakarta yang penuh polusi dan aktivitas padat. Menjaga kesehatan mata agar tetap optimal bukan hanya soal kenyamanan, tetapi juga untuk menghindari berbagai gangguan yang dapat berdampak pada kemampuan melihat secara jangka panjang. Di bawah ini, kita akan membahas beberapa langkah praktis dan kebiasaan yang dapat membantu Anda merawat kesehatan mata. Mengapa Kesehatan Mata Penting untuk Dijaga? Mata yang sehat memungkinkan kita menjalani kehidupan sehari-hari dengan nyaman. Namun, banyak orang mengabaikan perawatan mata hingga mengalami gejala seperti mata lelah, kering, atau bahkan pandangan kabur. Masalah...