Psikolog Olahraga

 Psikolog olahraga adalah orang yang disiplin yang telah menyelesaikan pelatihan pascasarjana di bidang psikologi dan dilisensikan oleh negara bagian tertentu. Mereka harus memiliki keahlian dalam bidang-bidang berikut:

Menafsirkan Mimpi dan Menemukan Kebijaksanaan Psikolog

o Peningkatan kinerja seorang atlet melalui penggunaan pelatihan keterampilan psikologis

o Harus mampu melihat isu-isu spesifik yang akan mempengaruhi kesejahteraan atlet

o Bekerja dengan organisasi dan sistem yang ada di lingkungan olahraga

o Memahami sosial dan perkembangan faktor yang mempengaruhi partisipasi olahraga atlet

Psikolog Industri Bisa Cocok dengan Benar

Sebagai orang yang diperlengkapi di bidang psikologi olahraga, mereka harus memahami studi ilmiah tentang orang dan perilaku mereka dalam olahraga. Jika sisi mental kinerja atlet dibiarkan begitu saja, maka atlet akan lebih rentan terhadap masalah kinerja. Kompetisi yang penuh tekanan menyebabkan seorang atlet bereaksi baik secara fisik maupun mental dengan cara yang dapat berdampak negatif pada kemampuan mereka untuk tampil. Mereka mungkin mengalami ketegangan, kegugupan, keringat dingin dan ketika mereka mulai khawatir tentang hasil kompetisi, fokus mereka pada tugas yang ada terganggu.

Ini telah mendorong para pelatih untuk menaruh minat yang lebih besar di bidang psikologi olahraga dan khususnya, di bidang kecemasan kompetitif. Ini difokuskan pada teknik di mana atlet dilatih untuk mempertahankan kontrol dalam situasi kompetitif dan meningkatkan kinerja mereka. Setelah dipelajari dan diterapkan, teknik ini memungkinkan atlet untuk bersantai dan fokus secara positif pada tugas mempersiapkan dan berpartisipasi dalam kompetisi. Untuk menjadi sukses, Anda perlu memanfaatkan kekuatan psikologi olahraga untuk mengembangkan ketangguhan mental.

Ada empat kualitas yang harus dicapai seorang atlet:

Konsentrasi - Jika atlet kurang konsentrasi maka kemampuan atletik mereka tidak akan efektif atau efisien diterapkan pada permainan. Ini tentang kualitas mental untuk fokus pada tugas yang ada sehingga gangguan umum seperti kecemasan, kesalahan, kelelahan, cuaca, pengumuman publik, pelatih, manajer, lawan, pikiran negatif, dll., menjadi tidak relevan dengan permainan.

Keyakinan - Keyakinan hasil dari perbandingan yang dibuat seorang atlet antara tujuan dan kemampuan mereka. Jika seorang atlet percaya diri, mereka tetap bertahan bahkan ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana. Mereka menunjukkan antusiasme, positif dalam pendekatan mereka dan mengambil bagian tanggung jawab mereka dalam keberhasilan dan kegagalan.

Kontrol - adalah kemampuan seorang atlet untuk tetap positif dan mempertahankan kontrol emosi mereka dalam menghadapi kesulitan. Seorang psikolog olahraga membantu dalam mengidentifikasi emosi khusus seorang atlet dan memahami alasan perasaan tersebut merupakan tahap penting untuk membantu seorang atlet mendapatkan kontrol emosional.

Komitmen - komitmen penuh untuk tujuan olahraga selama bertahun-tahun terhadap aspek lain dari kehidupan sehari-hari atlet akan menentukan kinerja atlet. Mengutip Vince Lombardi, "Ketangguhan mental sangat penting untuk kesuksesan."